Gebeliğin ilk üç ayında kilo artışı fazla olmadığından anne adayı gebe kalmadan önceki kıyafetlerini rahatlıkla giyebilir. Karnınızın büyümeye başladığı ilk zamanlarda ise yine dolabınızdaki bol ve rahat giysiler ihtiyacınızı karşılayacaktır.
İlk 3 aylık dönemden itibaren rahim öndeki kasık kemiğinin üstüne çıkmaya başlar. Karnınız büyüdüğü için mevcut kıyafetleriniz yeterli gelmiyorsa alışveriş ihtiyacınız var demektir. Alışveriş yaparken hamile mağazaları ve hamile kıyafetleri ile kendinizi sınırlamayın. Her mağazada hamileye uygun kombin kıyafetler bulabilirsiniz. Hamilelik döneminde en gözle görünür değişim karın ve göğüs bölgesinde olacağından üst kesimi bol kıyafetler tercih edilmelidir.
Hamile iken vücut sıcaklığınız progesteron hormonunun etkisiyle 0,5 ila 1 derece arasında daha yüksek olacağından hava alan ve ferah kumaşlar tercih etmelisiniz. Pamuk, yün, keten içerikli doğal kumaşlar vücut ısınızı koruyacak, serin tutacak ve rahat olmanızı sağlayacaktır.
Hamilelik döneminde karın büyüdüğünden ağırlık merkeziniz öne kayacaktır. Ağırlık merkezini dengelemek için vücudun üst kısmı ve başın geriye doğru kayması ile bel kavsi artar ve bu yeni pozisyon bel ağrılarına neden olur. Alçak topuklu ayakkabılar bel ağrılarınızın azaltmasına yardımcı olacaktır. Babet gibi topuğu olmayan düz ayakkabılar ayak sağlığınız için de sakıncalıdır, bu yüzden tercih etmemeniz önerilmez. Hamilelik döneminde çok yüksek topuklu ayakkabılardan ise mutlaka kaçınmalısınız. Yüksek topuklar, özellikle eklem esnekliğinin arttığı ve ağırlık dengesinin değiştiği son aylarda düşme açısından riskli olur.
Hamilelik ilerledikçe memelerde büyüme ve hassasiyet ve ağrı olabileceği destekli sutyenler için olacaktır. İç çamaşırı seçerken pamuklu tercih edilmeli ki gebelikte artan akıntılar sizi rahatsız etmesin.
